FRI OCH STARK – MED GLÄDJEFYLLD VILJA! TEMA 2016

Skrivet av Eva Swede Postad i Coaching och Mental träning, Företagande, Ideellt, Kompetens och HR, Små och medelstora företag

- Från inre ledarskap till gemensamma mål.

Bokslut och årets första beslut!

IMG_4668Nu har jag fått en ny höftled och är tillbaka igen – med mer kraft än på många år! Jag har inte ont… När ohälsa och värk varit min följeslagare under en lång tid uppstod en vardaglig acceptans och energilöshet där jag lite lätt tappat perspektivet på hur det känns att var smärtfri. Först nu förstår jag hur ont jag haft och hur bra det är när Artrosen inte får bestämma. När jag tog fram mitt mod och agerade, lät mig opereras.

Det bästa är att jag fått tillbaka min energi. Man inte kan ha ont i en protes. Så här koncentrerad och stark har jag inte känt mig på flera år.

Fördelen med att jag var tvungen att ta det lugnt en ganska lång tid efter operationen är att det ger tid till stillhet och eftertanke, något vi alla behöver men inte alltid tycker att vi hinner…
När jag har filosoferat så är det tre händelser under de senaste åren har påverkat mig med positiv energi och hjälpt mig summera tankar ordentligt om vad jag vill göra nu.

...

Vad skulle du göra om du inte var rädd?

Skrivet av Eva Swede Postad i Mental träning, Små och medelstora företag, Strategi, ViljeUtveckling

Har inte bloggat på länge, trots att jag älskar att uttrycka mig i både tal och skrift.

Under de senaste åren har jag känt stark fysisk smärta till följd av höftledsartros. Höften har blivit mer och mer utsliten. I början av december opererades jag och fick en höftprotes och är nu under rehabilitering. Tiden innan jag bestämde mig för operation och i väntan på operation, väcktes många tankar och känslor hos mig.

IMG_1804Min rädsla inför operationen

Rädsla inför operationen och dess följder och även stunder av dödsångest har kommit över mig. Trots att jag vet att det är en standardoperation och min rädsla ibland varit oproportionerlig, var den min och fanns där. Även jag, som vanligtvis känner mig stark, glädjefylld och stabil, har behov av att känna mig svag och lära känna mina svagheter.

Energin har inte räckt till

Jag har inte orkat med vardagen och jobbet på ett sätt som jag är van vid. Jag har känt mig otillräcklig och har fått hushålla med min energi. Något som jag är tacksam över att jag har lärt mig genom åren är att vara snäll mot mig själv och inte tro att...

Företagsamhet på Södertörn

Skrivet av Eva Swede Postad i Företagande, GillaSöderort, Små och medelstora företag, Strategi

I fredags blev jag intervjuad i Huddinges morgonsoffa ”God morgon Huddinge” i ett stort tält i Sjödalsparken. Frukostmöte med näringsliv, politiker och tjänstemän i Huddinge. Lite kyligt väder men varm stämning.

När jag kom upp och satte mig i soffan kom samma glädje som jag kände när jag tilldelades Entreprenörskapspriset tillbaka. Lite extra stolt är jag eftersom jag driver ett tjänsteföretag. Tjänster är inte lika lätta att ”ta på” och därför är det extra kul att de tjänster jag har bidragit med till Huddinges UF-företag har uppmärksammats. Ni ser leendet på fotot…

IMG_4189Innan intervjun hade jag fått några frågor att fundera kring. Bland annat frågan om vad som var den viktigaste lärdomen jag kommit fram till i mitt företagande.

Något som jag alltid återkommer till är att vi alla behöver träna på att stärka vårt inre ledarskap. Det är så starkt hos mig så att det är en av grundbultarna i min företagsidé. Ju starkare vårt inre ledarskap är desto starkare är vår förmåga att stå stadigt i mig själv och i mina val, desto bättre chef och medarbetare blir jag. Med större tydlighet blir jag en bra medskapare till egna och gemensamma...

Intervju om UF och Entreprenörskapspriset i tidningen Årsta-Enskede.

Skrivet av Eva Swede Postad i Artikel, Coaching, Företagande, GillaSöderort, Ideellt, Nätverk, Små och medelstora företag, Utbildning och Föreläsningar

Årsta-Enskede tidning 2 maj 2015

Årsta-Enskede tidning 2 maj 2015

Glad över att ha blivit intervjuvad i tidningen Årsta-Enskede och få berätta om varför det är viktigt att stödja Ung Företagsamhet, UF. Små företag skapar 4 av 5 jobb. Många av mina jämnåriga har enbart fått lära sig att bli ”anställningsbara” i skolan inte fått lära sig vad företagande och entreprenörskap innebär – att jag som individ kan utveckla kompetensen och förmågan att driva eget företag. För mig dröjde det nästan 30 år i arbetslivet  innan jag vågade ta steget att bli företagare trots att jag hade haft en inre längtan och dröm om det under många år.

Därför tycker jag att det är extra kul att kunna bidra till unga som driver företag under 3:e året i gymnasiet. Det är en fantastisk förmån att under sin utbildningstid få känna hur det är att driva företag. Jättekul att få vara en del av Huddinges satsning på UF. UF i Huddinge har under åren visat bra resultat och varit bland de bästa kommunerna med många pristagare i de nationella tävlingarna för UF-Företag och även i Europa.

En annan av mina ambitioner är att...

Fri och Stark firar 8 år!

Skrivet av Eva Swede Postad i Företagande, Kompetens och HR, Små och medelstora företag, Teamutveckling, Utbildning och Föreläsningar, ViljeUtveckling

Hur blir ett företag till?

För drygt 8 år sen satt jag och funderade på mitt nya företags logg, namn och affärsidé.

Då hade jag arbetat i 10 år som Administrativ chef, kombinerad ekonomi- och personalchef, framförallt på myndigheter men även i privat sektor och kände att jag ville bidra utifrån de behov jag såg. Det blev ett eget företag. Vad jag framförallt ville göra var att ge människor stöd i processen att se och bidra med sin unika kompetens i sin yrkesroll, enskilt och i team, för att nå egna och gemensamma mål i stället för att uppleva stress och osäkerhet i arbetet.

– Loggan ritade jag i 3 dagar, fick lite hjälp att sen ”fixa till den”. Det är min Hjärtgubbe, i den förenas hjärta och hjärna. Händerna sträcker sig mot omgivningen och bjuder in. De kan även användas till att säga Stopp när det behövs, och till många andra saker som vi uttrycker med vårt kroppsspråk. Framförallt uttrycker Hjärtgubben – Glädjefylld Vilja.

– När jag funderade på företagets namn så visste jag att jag ville bidra till att göra mig själv och andra fria och starka. Så...

FN:s Internationella Glädjedag

Skrivet av Eva Swede Postad i Artikel, Coaching och Mental träning, Företagande, Kompetens och HR

Idag är det Förenta Nationernas Internationella Glädjedag. Passa på att sprida lite extra glädje i din omgivning!

2012 antog FN en resolution där man beslutade att den 20 mars är ”International Day of Happiness”.

Citat från FN:s hemsida:
”I wish everyone around the world a very happy International Day of Happiness! The pursuit of happiness is serious business. Happiness for the entire human family is one of the main goals of the United Nations. ”

Secretary-General Ban Ki-moon

Glädje är alltså ett grundläggande mänskligt mål för Förenta Nationerna. FN uppmanar alla medlemsstater, invånare och organisationer, civilsamhället att på lämpligt sätt uppmärksamma denna dag.
Här kan du läsa mer. 

Visst mår du bra när pulsen höjs av glädje? Kan du göra något för någon annan idag som får pulsen att höjas – för er båda?

Några förslag:
– Lyssna på någon med extra uppmärksamhet. Du kan upptäcka något hos den andra som du aldrig sett. Till glädje för er båda.
– Köp blommor – för att bli glad...

Tema år 2015 – Från inre ledarskap till gemensamma mål!

Skrivet av Eva Swede Postad i Coaching och Mental träning, Företagande, Kompetens och HR, Små och medelstora företag, Teamutveckling, ViljeUtveckling

Öppna din dörr till någonting nytt!

Mitt mål är att attrahera, identifiera och utveckla modiga människor och företagsamma organisationer. Jag vill bidra till att skapa positiv utveckling i samhället. 2015 är året då jag vill inspirera och handfast hjälpa dig att öppna dörren till något nytt.

Öppna din dörrVad innebär det att öppna dörren till något nytt?
- Möjligheter att stärka ditt inre ledarskap och din unika kompetens, att bli en fri individ.
– Möjligheter att utveckla, och utvecklas i, starka team som med samlad kompetensen når gemensamma mål.
– Möjligheter att skapa långsiktiga strategier göra skillnad. Att även kunna möta yttre förändringar som ibland kan tyckas hindrande och skrämmande.

Med Glädjefylld Vilja guidar jag dig!
Du har kunskapen om dig och dina förutsättningar. Jag utvecklar människor och verksamheter,  uppmuntrar nyfikenhet, vilja och mod som skapar möjligheter att utvecklas och nå egna och gemensamma mål. Tillsammans kartlägger vi behov, prioriterar mål, identifierar rätt kompetenser och en tydlig strategi för att nå önskade mål.

Kanske kan jag bli din guide eller företagets inspiratör?

Välkommen att kontakta mig och berätta vad du behöver så lyssnar jag!