– Med Glädjefylld Vilja

Skrivet av Eva Swede Postad i Coaching och Mental träning, ViljeUtveckling

Det är orimligt att tro att jag kan vara lycklig hela tiden.
Däremot kan vi välja vårt förhållningssätt till livet som det är. Här och nu. Om och om igen.

Läste en intressant artikel i Svenska Dagbladet (se länk längst ner) om våra olika sätt att bemöta livet. Det finns idag mycket forskning som visar på att optimister stärker både sitt psykiska och fysiska välbefinnande. Ett positivt synsätt medför högre halter av det goda kolesterolet vilket medföras vi minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar och en annan undersökning visar på  att en positiv inställning ökar vårt immunförsvar.

– Jag tror på vår förmåga att utveckla glädje genom livet.

Ibland beskrivs positiv psykologi som en kvick fix vilket inte stämmer. Att träna mentalt och känslomässigt kräver långsiktighet precis som fysisk träning. Jag väljer att jobba med glädjefylld vilja, att se möjligheterna i livet. Jag vill påverka med vilja och glädje och en önskan att göra gott för andra och mig själv. Det gör att jag i vissa situationer väljer att vara med och ibland väljer att backa. I glädjen finns även förmågan att välja och välja bort.

En stor glädje känner jag över de möten, privat och i arbetet, som jag haft under året och ser med förväntan och glädje fram mot år 2015 då jag kommer att skriva och föreläsa mer om Glädjefylld Vilja ur olika perspektiv. Hur vi hanterar inre ledarskap och gemensamma mål – i ett snabbt föränderligt samhälle.

Tack för fina samarbeten med uppfinnare, tjänsteinnovatörer, entreprenörer, byråkrater, politiker, föreläsare, chefer, medarbetare, konsultkolleger, kultur och idrottsliv under året! Ni ger mig ett rikt liv!

Läs artikeln i Svenska Dagbladet här.

Taggar:, , , ,

Spåra från din sida.

Eva Swede

Jag hjälper dig att se sin vilja och utveckla din kompetens genom föreläsningar, utbildningar, individuella möten och genommin blogg. I bloggen uttrycker jag mina egna reflektioner och delar med mig av det jag tycker är viktigt. Som konsult arbetar jag med kompetensstrategier - Hållbara mål och lönsamhet genom kompetenta organisationer. Min styrka är att lyssna, kartlägga, analysera och väga olika scenarier och samtidigt använda min intuition för att skapa strategier. Jag är oftast glad, kommunikativ och ganska intensiv. Jag är intresserad av det som händer i min omvärld och samtidigt ganska tillbakalutad med hög integritet.

Lämna en kommentar