Jag lever i flera världar – Nu även på Sveriges Talare

Skrivet av Eva Swede Postad i Företagande, Kompetens och HR, Teamutveckling, Utbildning och Föreläsningar, ViljeUtveckling

Nu har jag tagit steget till ”Sveriges Talare”.
– Varför det då?
Jo, olika erfarenheter i livet har snarare väckt än dämpat min nyfikenhet och jag vill dela med mig av det jag kan.

Jag har jobbat i både företag, myndigheter och inom ideell verksamhet och haft förmånen att få inblick i en hel del branscher. Sedan 2007 är jag företagare.  Ibland kan jag känna mig splittrad och utmattad, men oftast känner jag mig berikad och glädjefylld, framförallt i möten med andra människor. Så mycket kompetens och passion det finns om man bara tar sig tid att lyssna.

Det är några saker som intresserar mig extra mycket.
–          Det inre ledarskapet, vår förmåga att leda oss själva och nå egna mål. Handlar om hur vi kan använda vår energi, hantera vår stress och skapa Glädjefylld Vilja i vår vardag. Hitta vår positiva kraft och motivation, att genomföra bra saker. Om vi har förmågan att stå upp för oss själva och visa vad vi vill och kan tillföra kan vi även få förtroendet att leda andra. Ett exempel är alla vardagshjältar som varje vecka ägnar många timmar på barn och ungdomar inom ideell verksamhet.

–          Vägar att nå gemensamma mål.
Företagskultur, kommunikation, kompetens samt medarbetarskap och chefskap.
Att tydliggöra kulturen som ofta ”sitter i väggarna” och kan vara svår att se samtidigt som den påverkar vårt dagliga arbete. Utveckla vårt sätt att kommunicera tydligt och få ut det bästa av varje persons, och teamets, unika kompetens genom bra chefskap och medarbetarskap.

–          Förutsättningar för företagande och entreprenörskap.
Här speglas mitt samhällsintresse. Kan vi påverka omvärldsförändringar och vilka förutsättningar finns för att få ett blomstrande samhälle? Jag vill vara med och påverka.

Jag är glad för alla erfarenheter även om jag inte har älskat alla situationer.  Jag lärt mig saker jag aldrig trott att jag skulle klara av eller vilja göra. Därför vill jag nu dela med mig till flera. På senare år har jag parallellt med mitt konsultjobb och coaching börjat skriva en del. Här i bloggen, men även en del artiklar. Nu vill jag jobba ännu mer med fler och med uppdrag som föreläsare. Jag arbetar gärna även i workshops där vi lär varandra och lär av varandra.

Välkommen att läsa mer om mina tankar här i bloggen och om mig som talare i den här länken till Sveriges Talare.

 

Marta

Skrivet av Eva Swede Postad i Coaching och Mental träning, Företagande, Mentorskap, Utbildning och Föreläsningar

Det här är Marta som sitter mitt i mot mig. Marta är en duktig konstnär och företagare. Jag coachade Marta första gången 2010 då hon även gick en kurs i ViljeUtveckling. Så här fint skrev hon sedan om det. Det värmde mig.

”Jag är konstnär och företagare. För en tid sedan gick jag kursen i ViljeUtveckling följt av 3 månaders ViljeCoaching av Eva Swede. Detta var under en period i mitt liv när jag inte alls var nöjd med mitt yrkesliv. Jag hade svårt för att fokusera på att göra saker som verkligen hjälpte mig framåt och ur den situation jag befann mig i. 

Kursen i ViljeUtveckling var en otroligt givande upplevelse. Jag fick insikter under kursens olika övningar som jag har haft stor nytta av. Det fungerade oxå som en perfekt ”uppvärmning” inför coachningen, eftersom jag kom i kontakt med vad det var jag verkligen ville.

Coachingen hos Eva hjälpte mig att sedan att nå mina mål snabbare än jag hade kunnat ana, och jag fick med mig många bra verktyg för att kunna fortsätta på egen hand.”

Marta Bencivenni, konstnär och företagare

2 år senare, sommaren 2012 ringde Marta mig igen och ville ha mitt stöd för att starta ett nytt företag i en annan bransch. I en av mina kommande bloggar kommer jag berätta mer om Marta och vad hon gör nu. Det är en glädje för mig att följa Marta som med en målinriktad vilja går mot sina mål.

Vi har en livsstil som nöter på hjärnan

Skrivet av Eva Swede Postad i Coaching och Mental träning, Utbildning och Föreläsningar, ViljeUtveckling

I ett inslag idag på TV4:s Nyhetsmorgon idag (19/9) såg jag att stress ökar risken för demens enligt en rapport från Hjärnfonden. Långvarig nötande stress i medelåldern ger ett påslag av stresshormoner som fördubblar risken för demens. Skrämmande tycker jag. Det finns genetiska faktorer men både arv och miljö är av betydelse. Vissa saker kan vi påverka själva.

Hjärnstress

Hjärnstress

De viktigaste faktorerna som nämndes för att minska stress:
Fysisk aktivitet för att ge syre till hjärnan
 Sömn och återhämtning
 Ett aktivt socialt liv
 Att träna och utmana hjärnan med kultur, korsord etc.
 Att ha en långvarig strategi för att stressa mindre

Många tar hand om sina kroppar men glömmer att ta hand om sina hjärnor och sina relationer. Har du en långsiktig strategi för att ta hand om både kroppen, själen och hjärnan?

Är behovet av att göra en plan en stress i sig? Tiden som behövs för reflektion. Stress handlar ofta om att försöka hinna med att uppfylla både egna och andras önskningar och leva upp till hur du tror att andra tycker du borde vara. Om du känner dig trygg i vem du är och vad du vill så minskar du risken för skadlig stress.

Mitt bidrag till bättre liv är att jag arbetar med coaching och håller kurser i ViljeUtveckling. Nu startar höstens kurser och coaching. Varför inte unna dig tid för dig själv och någon som lägger all uppmärksamhet på dig och din utvecklingsprocess, dina val och ger dig utrymme för reflektion. Välkommen att läsa mer HÄR.

Ta hand om dig!

 

Våga Välja Vilja

Skrivet av Eva Swede Postad i Coaching och Mental träning, Kompetens och HR, Strategi, Utbildning och Föreläsningar, ViljeUtveckling

ViljeUtveckling(Uppdaterad version 130416)
Säger du att du skulle vilja utveckla eller förändra vissa saker i ditt liv men fortsätter göra likadant som tidigare? Frågan är om du inte kan göra något eller väljer att inte göra något.

Vem styr i ditt liv?
Handlar du utifrån de önskningar, mål och värderingar som är värdefulla för dig, privat och i ditt arbete?
Idag har vi hög självständighet, snabba förändringar och fler val i vår vardag än för bara några årtionden sedan eftersom information om omvärlden är mer tillgänglig. Fler intryck gör att det är lätt att ryckas med av impulsen att göra det som är enkelt för stunden. En annan reaktion kan vara att välja det som känns tryggt i form av inlärda beteenden eftersom det kan känns enkelt och inte så riskfyllt. Ibland kan det vara svårt att se vägar till personlig utveckling. Kanske behövs det tid för reflektion?

När använder du din vilja?
Genom evolutionen har vi människor utvecklat förmågan att ha en egen vilja att göra medvetna val. Vi överväger dagligen möjligheter, sätter upp mål, göra upp planer och genomföra en del av det vi föresatt oss. Enskilt eller tillsammans. Med vår medvetna vilja eller genom mindre medvetna val.  Att inte välja aktivt är även det ett val. Med en större kunskap om hur din vilja fungerar får du ett redskap som ger dig möjlighet att göra medvetna val. 

Hur utvecklar du din vilja?
ViljeUtveckling är ett processverktyg för ledarskap inifrån och ut som lär dig förstå, utveckla och använda din vilja för att uppnå:
– Inre ledarskap och personliga mål
– Teamutveckling mot gemensamma mål
– Bra förändringsprocesser och kommunikation när förutsättningarna förändras.
 

Jag har tidigare i bloggen skrivit om ViljeUtveckling och viljans egenskaper på bloggen under bloggkategorin ViljeUtveckling om du vill läsa mer. Du kan även läsa mer på Fri och Starks hemsida.

Eva visar vägenNytt erbjudande för er som inte hann förra gången (inlagt 130416)
Introduktion till ViljeUtveckling 

VÅGA, VÄLJA, VILJA! Boka kostnadsfri introduktion till ViljeUtveckling i Stockholm. Kom själv eller ta med dig någon. Är ni flera intresserade på din arbetsplats så kan jag komma under en lunch eller fikapaus. Kontakta mig på 0733-81 80 84. 

Välkommen till introduktionsmöte i ViljeUtveckling.
Våga Välja Vilja!

Om du är nyfiken på att veta mer konkret hur du kan utveckla viljan så är du välkommen till ett introduktionsmöte där jag ger praktiska exempel på hur du kan använda Viljeprocessen och du får även veta mer om coaching och kurser i ViljeUtveckling.

Kom själv eller ta med dig någon. Jag är glad om ni anmäler i er i någon av länkarna nedan eftersom det finns begränsad plats i lokalen. Det finns tre kostnadsfria tillfällen.
Introduktion till ViljeUtveckling torsdagen den 4 april på Kungsholmen, Södra Agnegatan 24 i Stockholm.
08:00 – 08:45    Anmälan http://simplesignup.se/event/21761

11:45 – 12:30     Anmälan http://simplesignup.se/event/21777
17:15 – 18:00     Anmälan http://simplesignup.se/event/21778
Det finns möjlighet till ett personligt möte under andra tider. Kontakta mig. Se ovan.

Välkommen! 

Möte om Söderortsvisionen med Jesper Ackinger den 21 februari

Skrivet av Eva Swede Postad i Företagande, GillaSöderort, Nätverk, Utbildning och Föreläsningar

Torsdagen den 21 februari samlas vi igen för att främja Näringslivet i söderort!

Jesper Ackinger på Stockholms Stadshus besöker Gilla Söderort och berättar om Vision Söderort 2030.
Edward Howard Vd på Arena Huddinge berättar om Huddinges samarbete mellan näringsliv och kommun.
LOTS Security presenterar projektet Trygga Arbetsplatser.

Välkomna att läsa mer här!

ViljeUtveckling

Skrivet av Eva Swede Postad i Coaching och Mental träning, Kompetens och HR, Utbildning och Föreläsningar, ViljeUtveckling

ViljeUtveckling

Varför ViljeUtveckling?

Större delen av mitt liv har jag varit intresserad av människans potential och varje individs unika kompetens.

Hur utvecklar du din inre kompass?

Jag har sökt efter ett språk där vi kan kommunicera om och med vårt inre, och ”det som inte går att ta på”. De senaste femton åren har jag framförallt studerat kommunikation, vår vilja, samt mental och känslomässig träning, då jag har haft en stark längtan att förstå och fördjupa mig i dessa frågor. Att vi alla påverkas av att vara en del av en större helhet har gjort att jag även intresserat mig för vad som händer när det sker förändringar i vår omvärld. Hur det påverkar oss, vilka strategier vi använder och vilka vi behöver.

Det speciella verktyg som jag hittade var Psykosyntesen, som kallas en Psykologi med själ som utvecklast av professor Roberto Assagioli. Framförallt var det viljans betydelse för våra val som jag fastnade för och möjligheten till Glädjefylld vilja, en syntes mellan kärlek och vilja.

Efter att noggrant ha studerat vår vilja, skrivit en uppsats om viljan och utvecklat verktyget ViljeUtveckling som jag arbetar med sedan flera år blir jag allt mer övertygad om att vår förmåga att förstå och använda vår vilja på rätt sätt har ett stort inflytande på oss. Det ger oss möjligheter att styra vårt inre och yttre ledarskap. Utan att det behöver ske på bekostnad av andra.

Nu knyter jag samman mina erfarenheter och kunskaper inom viljan med mina kunskaper inom HR, verksamhetsutveckling och entreprenörskap. Jag är övertygad om att vi behöver träna på att stå stadigt i vårt inre ledarskap för att kunna verka i våra professioner som medarbetare, chefer, företagsledare, politiker, ideella ledare etc.

Därför erbjuder jag ViljeUtveckling både till företag, team och privatpersoner genom öppna och företagsanpassade kurser. ViljeCoaching kompletterar detta och anpassas efter individens behov. ViljeUtveckling har drivits som ett eget företag sen 2009 men ingår from 2013 i Fri och Stark AB.

Är du intresserad Av att veta mer?
Du kan läsa om viljans 7 egenskaper i den här bloggen.
Du kan även läsa mer på Fri och Starks websida om att nå inre ledarskap och professionella mål genom att utveckla viljan.

 

Nytt möte den 21 november med Gilla Söderort!

Skrivet av Eva Swede Postad i GillaSöderort, Nätverk, Utbildning och Föreläsningar


Nytt möte den 21 november med Gilla Söderort.

 

Jesper Ackinger på Stockholms Stadshus besöker oss och berättar om Vision Söderort 2030. Edward Howard Vd på Arena Huddinge berättar om Huddinges samarbete mellan näringsliv och kommun.
LOTS Security presenterar projektet Trygga Arbetsplatser.

Välkomna!
Läs mer om våra deltagare i programmet och anmäl dig här:
Projekt Gilla Söderort Inga fler anmälningar.

 

Att växa som småföretagare i Södra Stockholm – delta i vårt utvecklingsprogram

Skrivet av Eva Swede Postad i Företagande, GillaSöderort, Kompetens och HR, Nätverk, Utbildning och Föreläsningar

Vill du utvecklas som företagare, använda moderna verktyg och skapa naturliga nätverk att växa i? Om du bor eller verkar i Huddinge eller Södra Stockholm – var med i Arena Huddinges utvecklingsprogram för företagare.
121018 – Några platser kvar, kontakta mig om du är intreserad. 0733-818084/Eva

Som ett led i att utveckla näringslivet i Söderort kommer jag att under 2012-2013, på uppdrag av Arena Huddinge, hålla i ett utvecklingsprogram för småföretagare.
Om du är intresserad av att ta ditt företagande och dig själv till ytterligare en nivå så följ nedanstående länk eller pdf-filen. Målgruppen är ägarledda företag som vill utvecklas ytterligare.

Utvecklingsprogrammet har tre huvudsyften:
– Att utbilda och utveckla småföretagare
– Att skapa möjligheter till olika typer av tillväxt hos det enskilda företaget
– Att företagaren kan utveckla nätverk som passar den egna verksamheten, fysiskt och via sociala medier

  1. Är du mest företagare eller entreprenör?
    Kompetensförsörjning och utveckling av för småföretagaren
  2. Modern marknadsföring och omvärldsbevakning via sociala medier
    Strategi för att jobbar praktiskt med marknadsföring och omvärldsbevakning
  3. Hur utvecklar du dina affärer med dig själv som redskap?
    Inre ledarskap och att vara chef, företagets strategi, mål och styrning
  4. Avtal, finansiering samt skydd och utvärdering av vara/tjänst
    Cash-management, att hushålla med resurser, upphandlingar, skydd av idéer
  5. Möjligheter och hinder för företag i Huddinge att utvecklas
    Sammanfattning och möte med näringslivet Arena Huddinge, politiker och tjänstemän

Länk till program, Arena Huddinge
Inbjudan och anmälan till småföretagarprogram pdf

Anmälan dig senast den 15 oktober genom länken i pdf:en ovan, antalet platser är begränsade. Där står även kontaktuppgifter om du vill veta mer. Först till kvarn gäller…

Välkommen!