Behärskning – kontroll – disciplin
Behärskning och kontroll kräver energi, och därför är egenskaperna besläktade med grupp 1, energi. Att utöva kontroll betyder att man med viljan lär sig att själv styra hur fysisk och psykologisk energi ska användas och utnyttjas. Genom kontroll och disciplin kan man behärska situationer med en medveten handling i stället för att förtränga dem.
När jag tränar på/försöker lära mig något är kontroll och disciplin nödvändigt för att jag inte ska göra som jag alltid har gjort och därmed inte lär mig något nytt. Klarar jag av detta känner jag tillfredställelse och glädje.
Denna medvetna handling är inte samma sak som omedvetna bortträngningar eller att medvetet undertrycka något som inte får komma till uttryck och därmed ligger kvar och skaver någonstans i kropp och själ och påverkar mig en längre tid. Behärskning är ett val jag gör där jag medvetet tar hand om konsekvenserna av mitt val och finner en acceptans i den valda handlingen.
Fysisk träning är ett exempel där det krävs disciplin. Att ägna sig åt vissa uppgifter i det dagliga arbetet, eller att uppnå ny kompetens och nå långsiktiga mål är ett annat.
