Coaching och Mental träning

Coaching och Mental träning

Vill du leva i nuet? – Bli din egen förändringsledare

Vill du leva i nuet? I så fall är du inte ensam. Det flesta av oss vill kunna känna harmoni och glädje i vardagen. På …

Coaching och Mental träning

En ocean av känslor

Överväldigas du då och då av känslor? – Nu har det gått för långt! När negativa känslor överväldigar oss riskerar vi att säga saker vi …

Coaching och Mental träning

Behöver jag välja – Hjärta eller Hjärna?

– Nej, det tror jag inte Vi har ett samhälle där jag känner oro för att det mätbara tar över det vi känner i magen, …

Eva på Mallorca
Coaching och Mental träning

När är du som mest dig själv?

Det här är jag i mitt hjärta. Som jag ser mig själv innerst inne, vill vara och egentligen är. En sommarflicka iklädd klänning och sandaler …

Coaching och Mental träning

Det är i skarvarna vi hittar modet att utvecklas

Förvaltar eller utvecklar du din kompetens? Min samlade kompetens är mitt företags största tillgång. Jag är ingen förvaltare, men jag gillar att förvalta min kompetens. …

Handlingsförlamad
Coaching och Mental träning

Handlingsförlamad?

  Ibland känner jag mig handlingsförlamad. Det tar bara stopp. Det kan vara fint – också.   Huvudet är fullt med idéer men jag orkar …

Coaching och Mental träning

Kärlekslås på en taggtråd – relationen till dig själv

För några veckor sen gick jag förbi några kärlekslås på en rostig taggtråd och ett räcke i Cala Figuera och i bakgrunden Medelhavet. Kärlekslås sätter …

Coaching och Mental träning

Deckare får mig att koppla av

Tid för deckare Jag har just kommit hem från min semester och som vanligt läst deckare. Att läsa deckare är speciellt för mig. De tar …

Coaching och Mental träning

Förändring är inget val. Förändring är en naturlig del av ditt ledarskap.

Ledarskap är att leda under förändring. Förändring i omvärlden är ett normalt tillstånd som vi alla behöver förhålla oss till. Självledarskap och personlig utveckling betyder …

Coaching och Mental träning

Hur mår du utan glädje och vilja?

Glädje ger energi – Vilja ger riktning! Tillsammans leder de till kärleksfulla handlingar – för dig själv och för andra. Jag pratar ofta om Glädjefylld …

Coaching och Mental träning

Tuffhetsträning för företagare och idéutvecklare!

Känns det tufft att driva din idé? – Träning minskar hindren och ökar möjligheterna att genomföra din idé. Se dig själv i en båt på …

Coaching och Mental träning

Det är olönsamt att gå runt och vara arg!

Ilska äter energi Så många människor det finns som går omkring och är arga och irriterade. Inte för stunden utan som en del av en …