Behöver jag välja – Hjärta eller Hjärna?

Skrivet av Eva Swede Postad i Uncategorized

– Nej, det tror jag inte

Vi har ett samhälle där jag känner oro för att det mätbara tar över det vi känner i magen, vår mångåriga nedärvda erfarenhet som är svår att “ta på”. För mig är polariteten mellan hjärta och hjärna en återkommande dialog inom mig själv. Vad hjärnan mäter och analyserar som korrekt och vad mitt hjärta, min erfarenhet och magkänsla, min inre kompass säger mig om rätt och fel.

Trots mitt yttre lugn i många situationer har jag hela mitt liv haft starka dialoger inom mig själv. Under lång tid gav jag mycket mer näring till min analytiska ordningsamma sida som skapar struktur än min kreativa sida där jag känner friheten att känna efter, skapa och vara visionär. Den obalansen mådde jag inte bra av.

Båda sidorna behövs och vi har ett stort behov av en syntes mellan dessa, att båda bidrar till att skapa bra beslut. Trots det har den analytiska sidan ofta företräde på bekostnad av den kreativa. Det är på något sätt en del av vår samhällsanda, vår kultur. Det som initialt inte kan analyseras, beräknas, mätas och bevisas är inte trovärdigt även om hjärtat och magkänslan säger något annat.

Både hjärta och hjärna behövs för att skapa ett inre samarbete och personlig utveckling. Vad händer när den ena sidan tar över? – Inom mig, i mitt arbete och i mitt bidrag till att vara en del av samhället? Jag tror det är risk att vi saknar både stabilitet och utveckling och har svårt att komma fram till bra beslut. Vi behöver bli mer ödmjuka för och lyssna på både det mätbara och det som kan vara svårt att ta på, men som finns ändå.

Måste jag göra ett val?

Ja, men inte alltid det ena eller andra, kanske något bättre. Att se skiftande aspekter i utmaningar ser jag som en tillgång. Det kan ibland leda till en krävande men även nödvändig process. Det får mig att tänka till en gång till på helheten och det stora sammanhanget.

Prövar utmaningar ur olika perspektiv, till och med raka motsatser kan verka bra på olika sätt. Försöker skapa synteser där jag tar tillvara flera av mina sidor och kompetenser i beslut och handlingar i stället för att låta det blir en kamp mellan dem. Ibland funkar det inte att få ihop mina olika viljor. Då får jag göra ett val ändå och leva med det. Det är lättare om jag lyssnat på mig själv först och vägt olika aspekter mot varandra.

Detsamma gäller i arbetet. Om vi lyssnar på varandra kan vi i det stora hela ta bättre beslut. Även när inte alla gillar beslutet kan vi lättare acceptera det om andra har lyssnat på våra tankar och känslor och vi har lyssnat till deras. En företagskultur med bra lyssnande skapar förtroende och acceptans för att ett beslut kan leda till något bra trots att det inte blir som jag vill eller först hade tänkt mig.

Hur tar du beslut?

Undrar Eva

När är du som mest dig själv?

Skrivet av Eva Swede Postad i Coaching och Mental träning, Längtan och drivkraft, Uncategorized

 

Eva på Mallorca

Det här är jag i mitt hjärta.
Som jag ser mig själv innerst inne, vill vara och egentligen är.

En sommarflicka iklädd klänning och sandaler som är nöjd när jag får vistas i ljuset och bada i ett varmt hav. Känna mig avslappnad, viktlös och bli ett med vattnets rörelser. Känna inspirationen komma naturligt med ljuset och solens värme som omfamnar mig. Känslor som får mig att känna motivationen, glädjen och viljan att driva små och stora utvecklingsprojekt.

Små, som att just nu få våra växter på terrassen här i Mallorca att överleva och växa efter att de har saknat vatten en längre tid. Stora, som min starka längtan att skriva mer. Skriva, reflektera, skriva, läsa, skriva, känna, skriva… som jag tycker är så kul men alltför sällan tycks ta mig tid till i vardagen. Jag passar på Mallorca. Mallorca passar mig.

Älskar mitt dagliga liv när jag får guida i självledarskap, utbilda, processleda och vägleda. Att vara katalysator för människors idéer och utveckling. Det som ger mig kraften i vardagen är att innerst inne hålla kvar den här sommarflickan med sitt inre ljus, känslomässigt och mentalt, även när jag arbetar i andra miljöer och andra årstider.

Försöker att hitta och leva mig in i den känslan även när jag känner att jag går och spänner mig i en grå höst eller en motig och kall vinter. Jag behöver fylla på med ljus, värme och hav som lyser upp mitt inre för att kunna bibehålla kraften och må bra under den mörka årstiden.

När är du mest dig själv? Kan du hitta och återkalla den känslan när du behöver det som bäst?

Undrar Eva