Intervju om UF och Entreprenörskapspriset i tidningen Årsta-Enskede.

Skrivet av Eva Swede Postad i Artikel, Coaching och Mental träning, Företagande, GillaSöderort, Ideellt, Nätverk, Små och medelstora företag, Utbildning och Föreläsningar

Årsta-Enskede tidning 2 maj 2015

Årsta-Enskede tidning 2 maj 2015

Glad över att ha blivit intervjuvad i tidningen Årsta-Enskede och få berätta om varför det är viktigt att stödja Ung Företagsamhet, UF. Små företag skapar 4 av 5 jobb. Många av mina jämnåriga har enbart fått lära sig att bli “anställningsbara” i skolan inte fått lära sig vad företagande och entreprenörskap innebär – att jag som individ kan utveckla kompetensen och förmågan att driva eget företag. För mig dröjde det nästan 30 år i arbetslivet  innan jag vågade ta steget att bli företagare trots att jag hade haft en inre längtan och dröm om det under många år.

Därför tycker jag att det är extra kul att kunna bidra till unga som driver företag under 3:e året i gymnasiet. Det är en fantastisk förmån att under sin utbildningstid få känna hur det är att driva företag. Jättekul att få vara en del av Huddinges satsning på UF. UF i Huddinge har under åren visat bra resultat och varit bland de bästa kommunerna med många pristagare i de nationella tävlingarna för UF-Företag...

Fri och Stark firar 8 år!

Skrivet av Eva Swede Postad i Företagande, Kompetens och HR, Små och medelstora företag, Teamutveckling, Utbildning och Föreläsningar, ViljeUtveckling

Hur blir ett företag till?

För drygt 8 år sen satt jag och funderade på mitt nya företags logg, namn och affärsidé.

Då hade jag arbetat i 10 år som Administrativ chef, kombinerad ekonomi- och personalchef, framförallt på myndigheter men även i privat sektor och kände att jag ville bidra utifrån de behov jag såg. Det blev ett eget företag. Vad jag framförallt ville göra var att ge människor stöd i processen att se och bidra med sin unika kompetens i sin yrkesroll, enskilt och i team, för att nå egna och gemensamma mål i stället för att uppleva stress och osäkerhet i arbetet.

– Loggan ritade jag i 3 dagar, fick lite hjälp att sen “fixa till den”. Det är min Hjärtgubbe, i den förenas hjärta och hjärna. Händerna sträcker sig mot omgivningen och bjuder in. De kan även användas till att säga Stopp när det behövs, och till många andra saker som vi uttrycker med vårt kroppsspråk. Framförallt uttrycker Hjärtgubben – Glädjefylld Vilja.

– När jag funderade på företagets namn så visste jag att jag ville bidra till att göra...

FN:s Internationella Glädjedag

Skrivet av Eva Swede Postad i Artikel, Coaching och Mental träning, Företagande, Kompetens och HR

Idag är det Förenta Nationernas Internationella Glädjedag. Passa på att sprida lite extra glädje i din omgivning!

2012 antog FN en resolution där man beslutade att den 20 mars är “International Day of Happiness”.

Citat från FN:s hemsida:
“I wish everyone around the world a very happy International Day of Happiness! The pursuit of happiness is serious business. Happiness for the entire human family is one of the main goals of the United Nations. “

Secretary-General Ban Ki-moon

Glädje är alltså ett grundläggande mänskligt mål för Förenta Nationerna. FN uppmanar alla medlemsstater, invånare och organisationer, civilsamhället att på lämpligt sätt uppmärksamma denna dag.
Här kan du läsa mer. 

Visst mår du bra när pulsen höjs av glädje? Kan du göra något för någon annan idag som får pulsen att höjas – för er båda?

Några förslag:
– Lyssna på någon med extra uppmärksamhet. Du kan upptäcka något...

Tema år 2015 – Från inre ledarskap till gemensamma mål!

Skrivet av Eva Swede Postad i Coaching och Mental träning, Företagande, Kompetens och HR, Små och medelstora företag, Teamutveckling, ViljeUtveckling

Öppna din dörr till någonting nytt!

Mitt mål är att attrahera, identifiera och utveckla modiga människor och företagsamma organisationer. Jag vill bidra till att skapa positiv utveckling i samhället. 2015 är året då jag vill inspirera och handfast hjälpa dig att öppna dörren till något nytt.

Öppna din dörrVad innebär det att öppna dörren till något nytt?
– Möjligheter att stärka ditt inre ledarskap och din unika kompetens, att bli en fri individ.
– Möjligheter att utveckla, och utvecklas i, starka team som med samlad kompetensen når gemensamma mål.
– Möjligheter att skapa långsiktiga strategier göra skillnad. Att även kunna möta yttre förändringar som ibland kan tyckas hindrande och skrämmande.

Med Glädjefylld Vilja guidar jag dig!
Du har kunskapen om dig och dina förutsättningar. Jag utvecklar människor och verksamheter,  uppmuntrar nyfikenhet, vilja och mod som skapar möjligheter att utvecklas och nå egna och gemensamma mål. Tillsammans kartlägger vi behov, prioriterar mål, identifierar rätt kompetenser och en tydlig strategi för att nå önskade mål.

Kanske kan jag bli din guide eller företagets inspiratör?

Välkommen att kontakta mig och berätta vad du behöver så lyssnar jag!

– Med Glädjefylld Vilja

Skrivet av Eva Swede Postad i Coaching och Mental träning, ViljeUtveckling

Det är orimligt att tro att jag kan vara lycklig hela tiden.
Däremot kan vi välja vårt förhållningssätt till livet som det är. Här och nu. Om och om igen.

Läste en intressant artikel i Svenska Dagbladet (se länk längst ner) om våra olika sätt att bemöta livet. Det finns idag mycket forskning som visar på att optimister stärker både sitt psykiska och fysiska välbefinnande. Ett positivt synsätt medför högre halter av det goda kolesterolet vilket medföras vi minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar och en annan undersökning visar på  att en positiv inställning ökar vårt immunförsvar.

– Jag tror på vår förmåga att utveckla glädje genom livet.

Ibland beskrivs positiv psykologi som en kvick fix vilket inte stämmer. Att träna mentalt och känslomässigt kräver långsiktighet precis som fysisk träning. Jag väljer att jobba med glädjefylld vilja, att se möjligheterna i livet. Jag vill påverka med vilja och glädje och en önskan att göra gott för andra och mig själv. Det gör att jag i vissa situationer väljer att vara med och ibland väljer att backa. I glädjen finns även förmågan...

Viljan att göra gott för alla – inklusive mig själv!

Skrivet av Eva Swede Postad i Coaching och Mental träning, Kompetens och HR, Strategi, Teamutveckling, Utbildning och Föreläsningar, ViljeUtveckling

God Vilja är viljan att göra gott för alla inklusive mig själv. Och att utöva God Vilja är Glädjefylld. Det hoppas jag kunna förmedla under min inspirationsföreläsning på mässan Allt för Hälsan de kommande dagarna. Jag föreläser om “Glädjefylld Vilja i kropp och själ” den 6-9 november.

Vad innebär Glädjefylld Vilja? För mig är det motsatsen till negativ stress. Jag känner Flow. Då kan jag hantera mitt inre och mina olika beteendemönster och dra nytta av dem så att de tjänar mig i stället för att strida och dra åt olika håll inom mig. För att uppnå det behöver jag utveckla min vilja, min förmåga att göra val och styra mot mina mål. Jag behöver även använda min glädje och God vilja, som är viljan att göra gott för alla inklusive mig själv.

Jag talar också om hur vi kan utveckla en gemensam vilja att gå mot samma mål i ett team, på jobbet, inom idrotten eller t.ex. familjen. Mycket handlar om att jag ser att jag ingår i olika system där jag direkt eller indirekt valt att bidra till...

Alla har en idé – Ta din idé på allvar!

Skrivet av Eva Swede Postad i Företagande, Små och medelstora företag, Strategi, Utbildning och Föreläsningar

Just nu har jag förmånen att handleda kvinnor som utvecklar idéer. Idéerna prövas för att utvecklas till innovationer, varor eller tjänster. De drivs av att förbättra något eller lösa ett problem, i arbetet, privat eller socialt. De får stöd i innovationsprocessen genom Svenska Uppfinnareföreningens koncept MentorRing®.


MentorRing Stockholm Syd 2014 under en föreläsning med Dimitris Giannoccaro från patentbyrån IAMIP.

Nu finns det möjlighet för dig som är kvinna i Stockholm att delta i MentorRing Nord under Augusti tom Oktober 2014, ca en gång per vecka. Att delta i en MentorRingen innebär att du under sekretess tillsammans med andra kvinnor berättar om och utvecklar din idé.

Det här är ett program för dig som vill få ut en vara eller tjänst på marknaden eller har en social innovation. Programmet är utformat runt innovationsprocessen och deltagarnas idéer och innehållet anpassas utifrån de frågeställningar som kommer upp under programmets gång.

Du handleds av mig och ni deltagare utgör ett nätverk där du hjälper andra med kontakter och tankar runt deras produkt och du får testa din...